Общие положения Методические рекомендации (далее — Рекомендации) разработаны в целях реализации пункта 1 Плана мероприятий по борьбе с хроническим вирусным гепатитом С на территории Российской Федерации в период до 2030 года, утвержденного распоряжением Правительства Российской Федерации от 2 ноября 2022 года №3306-р. Рекомендации предназначены для руководителей медицинских организаций и медицинских работников, оказывающих медицинскую помощь пациентам […]

Что такое гепатит С? Гепатит — воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами. Гепатит С — это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа. […]

Иммунизация – надежная защита от тяжелой инфекции. Работа медиков направлена на сохранение здоровья жителей, отвечая целям нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». 🏥 Сделать прививку можно и в Городской поликлинике № 5. В учреждение поступило 1600 доз. Используем отечественную вакцину «ЭнцеВир». Она надежна и формирует иммунитет даже к дальневосточному генотипу вируса. Прививку лучше сделать заранее, чтобы […]

Беременность — это естественное состояние женского организма, во время которого происходят значительные изменения в строении и работе многих органов. Значительные перестройки, сопровождающие беременность, необходимы для нормального роста и развития ребенка, для обеспечения процесса родов, грудного вскармливания и, в дальнейшем, быстрого восстановления материнского организма. Нарушения, возникающие в любом звене этой сложной схемы изменений, способны привести к осложнениям беременности, […]

Многие женщины любят посещать салоны красоты, проводить омолаживающие комплексы и пользоваться аппаратной косметологией. Подобные воздействия, безусловно, играют важную роль и способны улучшить внешний вид женщины, но настоящая красота идет, прежде всего, изнутри. Специалисты «СОГАЗ-Мед» уверены, что следить за своим здоровьем становится также модно, как делать косметические процедуры и посещать салоны красоты. В рамках диспансеризации по […]

Для реализации конституционных прав граждан на бесплатную медицинскую помощь Правительством Российской Федерации утверждена Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2026 г. и плановый период 2027 и 2028 гг. Программа направлена на обеспечение доступности и качества медицинской помощи, реализацию задачи по увеличению продолжительности здоровой жизни, поставленной Президентом РФ. Финансирование базовой программы обязательного […]

Влияние стресса на иммунитет Причиной многих заболеваний является острый стресс либо хроническое психоэмоциональное перенапряжение. На стресс организм реагирует выработкой «гормонов стресса» (кортизол и адреналин), которые позволяют активизировать все защитные реакции. При сильной стрессовой ситуации или длительном существовании стресса резервы организма истощаются, и возникают иммунодефицитные состояния. Во время нервного перенапряжения организм теряет ряд жизненно необходимых веществ […]

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), репродуктивное здоровье (РЗ) – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недостатков во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. РЗ подразумевает, что люди могут вести удовлетворяющую и безопасную половую жизнь и что у них есть возможность воспроизводства и свобода решать, […]

Сердце – символ любви и жизни. Этот орган, размером всего с кулак, совершает около 100 тысяч ударов в сутки, прокачивая кровь по организму и обеспечивая каждую клетку кислородом и питательными веществами. Но, несмотря на свою важность, сердце остается уязвимым. Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующую позицию среди причин смертности в мире. В рамках недели ответственного отношения к сердцу мы […]

В настоящее время в диагностике заболеваний молочных желез используется несколько методов. Один из главных — маммография, ее рекомендуют проходить женщинам старше 40 лет, но в случае подозрения на рак, проводится и для более молодых пациенток. Женщинам до 35 лет рекомендуют проходить УЗИ молочных желез. Самообследование следует проводить через 7-10 дней после окончания менструации, когда проходят […]

Охрана здоровья ветеранов специальной военной операции (СВО), содействие им в получении доступной и качественной медицинской помощи в рамках системы обязательного медицинского страхования (ОМС)* – один из государственных приоритетов и важный блок работы страховых медицинских организаций (СМО). Объединяя усилия Как неотъемлемый участник здравоохранения страховая компания «СОГАЗ-Мед» содействует ветеранам спецоперации в вопросах получения медицинской помощи по ОМС, […]

Современный мир – то место, где перемены происходят стремительно. Поэтому в заведомо выигрышном положении в нем находятся те, кто максимально гибко, оперативно и профессионально может адаптироваться к новым реалиям. Это касается и вопросов здоровья: к сожалению, по-прежнему часто в медицинских организациях возникают ситуации, когда люди просто не знают, какими именно правами их наделяет полис ОМС — на […]

«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», – со временем эти строки Эльдара Рязанова становятся близки каждому человеку. Время меняет людей: c возрастом физиологические процессы в организме каждого из нас перестраиваются. Не надо иметь медицинского образования для того, чтобы сделать вывод о том, что лечить 65-летнего пациента – далеко не то же самое, […]

Корь — острая инфекционная болезнь, которая вызывается вирусом, передается воздушно-капельным путем, характеризуется двухволновой лихорадкой, катаральным воспалением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, а с новым повышением температуры тела — этапным возникновением на теле характерной пятнисто-папулезной сыпи, которая впоследствии оставляет пигментацию. Заболевают 95-96% восприимчивых людей (не привитые и не переболевшие ранее), которые были в контакте с больным, […]

Сердце работает с момента нашего рождения и до самой смерти, ни на минуту не останавливаясь, и заслуживает особого отношения и заботы. За что наше сердце скажет нам спасибо, а что сделает его грустным? Сердце скажет нам спасибо за: Овощи и фрукты. Богаты калием, который необходим для нормальной работы сердца, клетчаткой и витаминами. Полезные жиры, источниками которых […]

ЗВОНЯТ С НЕЗНАКОМОГО НОМЕРА И ПРОСЯТ СООБЩИТЬ ДАННЫЕ ИЛИ ПЕРЕВЕСТИ СРЕДСТВА? ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: Немедленно кладите трубку Позвоните по официальному телефонному номеру организации, сотрудником которой представился звонящий (собеседник) Критически оцените полученную информацию. Проверьте ее в официальных источниках Посоветуйтесь с близкими Скачать Финансовое мошенничество

Современный ритм жизни диктует свои условия: постоянная занятость, обилие фастфуда и низкая физическая активность стали нормой для многих. Это приводит к серьезным последствиям для здоровья, в частности,  создает идеальные условия для развития ожирения. Однако ключ к решению этой проблемы прост и находится у нас в руках: осознанное питание, основанное на подсчете калорий и учете энергетического […]

Множество мужчин и женщин желают выглядеть привлекательно, но не все хотят прикладывать какие-либо усилия. К великому сожалению, человеческое тело не приобретет красивые и упругие формы, всего лишь по одному желанию. В погоне за превосходством большинство желающих упускают из вида именно те способы, которые действительно принесут пользу организму, а не вред. За счет этого ухудшается здоровье, […]



Физические тренировки на свежем воздухе очень полезны в любое время года. Некоторые люди полагают, что физическая активность зимой ограничивается утренней физической зарядкой в теплой комнате и занятиями в фитнес-центрах. Это не так. С приходом холодов не стоит окончательно перемещаться в фитнес-центр до самой весны. Несмотря на то, что за окном стало холоднее, тренировки на улице приносят пользу: […]

Большинство людей считают, что алкоголь помогает им расслабиться больше, чем общество собственных детей или партнера. Большинство людей до сих пор считает, что алкоголь помогает им расслабиться лучше, чем близкие люди, утверждают исследователи из британского благотворительного фонда Drinkaware. И это несмотря на доказанный факт, что выпивка только усугубляет стресс. Сотрудники фонда выяснили, что почти две трети взрослых людей […]

В традиционный сценарий праздника обычно вписано обильное застолье и поднятие бокалов с алкогольными напитками. Но потребление спиртного во время такого мероприятия может преподнести немало неприятных сюрпризов. А что если сломать все шаблоны и отметить праздник в твердом уме и доброй памяти? Поверьте: может быть не менее весело и вкусно! Опасности спиртных напитков Риски для здоровья […]

График работы на новогодние праздники 2026 года   Поликлиника по адресу: ул. Забайкальская, д. 26   2, 5, 8, 10 января 2026 г. с 9:00 до 15:00 👨‍⚕️ Прием ведет дежурный терапевт.   5 и 8 января 2026 г. с 9:00 до 15:00 🗡️ Также прием ведет хирург.   5 января 2026 г. с 9:00 […]

Порой кажется очень сложным сделать первый шаг к здоровому питанию Залогом оптимального пищеварения является здоровый микробиом кишечника. О том, как подобрать питание, которое бы стимулировало разнообразие кишечной микробиоты и помогало быть здоровыми, мы и поговорим. Кишечная микробиота — это не только полезные бактерии, но и вирусы, простейшие, грибы и археи, отвечающие за пищеварительную, барьерную и […]

🛜 19 декабря Президент России провел традиционную программу «Итоги года с Владимиром Путиным». В ней, как и в прошлом году, были совмещены пресс-конференция и прямая линия: свои вопросы Президенту смогли задать не только россияне, но и зарубежные журналисты. На прямую линию поступило более 3 млн обращений, а сама программа длилась почти 4,5 часа. Среди особенно […]

Диспансерное наблюдение — это регулярное медицинское обследование, которое помогает контролировать ваше здоровье при наличии хронических заболеваний или высокого риска их развития. Цель — своевременное выявление осложнений, профилактика обострений и поддержка Вашего общего состояния здоровья.   Кому необходимо?   Пациентам с уже установленными хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь, хроническая […]

В 2026 году на Тихоокеанском флоте пройдёт военно-патриотическая Акция «Тихоокеанская слава», посвящённая 295-летию флота. С 26 июля по 3 сентября 2026 г. состоится этап «Морская доблесть Тихоокеанцев»: выставки, концерты и экскурсии на корабли. Ключевое событие — военно-исторический поход кораблей по городам Приморья, Камчатки, Сахалина и Курильских островов (вторая половина июля — начало августа). Маршрут: Владивосток → Охотск → Магадан → Усть-Большерецк → Холмск → Советская Гавань → Находка […]

О вреде табакокурения человечеству известно давно. Еще в 1828 году германские химики выделили из табака никотин, хотя и до этого были догадки о том, что курение может быть опасным для здоровья. На сегодняшний день далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что […]

Позволяет человеку за 15 лет сформировать денежную подушку безопасности, накопить на крупную покупку или получить дополнительный доход к пенсии Деньги, накопленные по Программе, можно начать использовать через 15 лет или по достижении возраста 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин, при условии соблюдения установленных требований

ВИЧ-инфекция остается одной из основных проблем мирового здравоохранения. Несмотря на просветительские мероприятия, ВИЧ до сих пор окутан множеством предрассудков и заблуждений. Предлагаем разобраться, какие из этих сведений правдивые, а какие — ложные, чтобы ликвидировать пробелы в знаниях и жить полноценной жизнью без необоснованных страхов.   Что такое ВИЧ-инфекция   ВИЧ-инфекция — это хроническое заболевание, вызываемое […]

Бобовые — очень вкусный, полезный и питательный продукт, богатый белком, клетчаткой, различными витаминами, минералами, аминокислотами и антиоксидантами. Блюда из бобовых благотворно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшают обмен веществ, работоспособность, повышают стрессоустойчивость, рекомендуются для профилактики сахарного диабета, ожирения и онкологических заболеваний   Во многих странах мира блюда из бобовых составляют основу рациона, так как […]

С 01 апреля 2025 года единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества медико-психологической поддержки семей и участников СВО переходит на круглосуточный режим работы. «Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Наш чат Комитета с психологами начал работу, и мы быстро поняли, что нужно делать его круглосуточным, чтобы помощь была доступна не только из любой точки […]

Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности, несущей биологические и экономические угрозы для всех стран. Согласно оценкам международных экспертов, устойчивость к противомикробным препаратам является причиной более 700 тысяч смертей в мире ежегодно, к 2050 году их число может вырасти до 10 миллионов. Как же предотвратить антибиотикорезистентность? Что такое антибиотики? Антибиотики (антибактериальные препараты) […]

Жизнь с сахарным диабетом может быть активной, полноценной и вкусной! Приглашаем вас в нашу школу здоровья для пациентов с диабетом в Поликлинике №5. Мы поможем разобраться во всех важных вопросах: 🍎 Что есть с удовольствием и без вреда? 💉 Как правильно контролировать сахар? 🏃‍♂️ Какие физические нагрузки выбрать? ❤️ Как сохранить здоровье сердца, глаз и […]

Это форма профилактического консультирования, которая предоставляется пациентам с хроническими неинфекционными заболеваниями или имеющим факторы риска их возникновения. Участие в работе школ доступно для всех пациентов. В поликлинике проводятся школы по направлениям: хроническая сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма. Цель занятий – повышение осведомленности пациентов о своем заболевании, обучение навыкам самоконтроля, формирование здорового образа жизни, получение практических […]

Сахарный диабет —  опасное хроническое заболевание, которое характеризуется гипергликемией (хроническим повышением уровня глюкозы крови), развивающейся из-за недостаточной выработки инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к нему. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки организма для производства энергии. Без инсулина (или при нечувствительности к нему) глюкоза постепенно накапливается и повреждает кровеносные сосуды, что […]

07.11.25 не работает рентген, флюорография и маммография — санитарный день

Опросы показывают, что три четверти россиян боятся заболеть раком. При этом курение вызывает более 22 видов рака и увеличивает риск развития онкопатологии легкого более чем в пятнадцать раз. По данным аналитического доклада FinExpertiza (основанного на данных Росстата) в 2022 году в России курило 22,99 млн человек (19,2% населения старше 15 лет).   Почему курильщикам грозит рак? […]

01.11.2025 — рабочий день по понедельнику 02.11.2025 — выходной день 03.11.2025 — с 9 до 14 дежурный врач на Забайкальской д.26 04.11.2025 — праздничный день С 05.11.2025 – работа в обычном режиме

Заболевания системы кровообращения занимают лидирующую позицию среди причин смерти во всем мире. Внутри этой большой группы болезней второе место после ишемической болезни сердца занимают сосудистые заболевания мозга, а среди них наибольшее значение имеет острое нарушение мозгового кровообращения, более известное как инсульт. Каждый год инсульт поражает 15 миллионов человек в мире, из них в России — […]

Сегодня хронические неинфекционные заболевания, поражающие сердечно-сосудистую и дыхательную системы, злокачественные опухоли, ожирение и диабет второго типа уносят больше жизней, чем любые другие причины. Четыре фактора вызывают рост этих заболеваний: гиподинамия, курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание.   Согласно ВОЗ, в мире 11% инсультов, 31% диагностированных ишемических болезней сердца, 19% злокачественных новообразований и 1,7 млн смертей в год происходят из-за недостаточного потребления овощей […]

Следить за состоянием своего здоровья важно для всех, кто хочет прожить долгую и активную жизнь. Особенно это касается раннего выявления онкологических заболеваний. Чем раньше начинается лечение, тем больше вероятность, что оно будет успешным. О том, с чего и когда стоит начать проверку на рак, рассказывает главный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн. Что нужно […]

Как бы ни было удобно использовать спортивное снаряжение для снятия напряжения, в течение рабочего дня оно далеко не всегда доступно. Но расслабиться можно, используя различные подручные средства. О этом рассказала заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России Марина Макарова. Расслабляемся в офисе   Что можно найти на рабочем месте? Обычный офисный […]

В 2025 году Российская Федерация отмечает 80-летие атомной промышленности. Отправной точкой стало создание 20 августа 1945 года Специального комитета по использованию атомной энергии. Страна должна была ответить на угрозы со стороны США и создать собственное ядерное оружие, чтобы сдержать потенциального противника. Советские атомщики за четыре года решили эту задачу, успешно испытав бомбу РДС-1. Россия стала […]

Любая тренировка должна быть эффективной, комфортной и максимально безопасной для сердечно-сосудистой системы. Но как определить, правильно ли идет процесс тренировки, и не пора ли снизить обороты? Щупаем пульс   Для начала надо узнать свою максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС), индивидуальную для каждого возраста.   После определения МЧСС можно выбрать, с какой нагрузкой для сердца пройдет тренировка. […]

Профилактический осмотр — это комплекс медицинских мероприятий, проводимый в целях раннего (своевременного) выявления хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития (включающих повышенный уровень артериального давления, гиперхолестеринемию, повышенный уровень глюкозы в крови натощак, курение табака, риск пагубного потребления алкоголя, нерациональное питание, низкую физическую активность, избыточную массу тела или ожирение), а также в целях определения групп здоровья и […]

Кто может стать льготником? Какие категории граждан могут рассчитывать на государственную социальную помощь? Льготное лекарственное обеспечение – это возможности гражданина, страдающего определенным заболеванием или принадлежащего к определенной социальной группе, приобрести лекарственные средства на льготных условиях – бесплатно или со скидкой. Бесплатное предоставление лекарственных средств при амбулаторном лечении – мера социальной поддержки наиболее незащищенных слоев населения. […]

Не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак. Сейчас разберемся, что можно есть утром, а что нежелательно   Каким вы видите идеальный завтрак ? Йогурт? Легкий салат с помидорами? Однако не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак?   Сдобная выпечка. Дрожжи раздражают стенки желудка, что вызывает повышенное газообразование. Сладости. Сахар увеличивает выработку инсулина, что […]

Вы чувствуете внезапную и необоснованную тревожность, беспокойство или даже необъяснимый страх? Возможно, это результат того, что накануне вы употребили слишком много алкоголя. Употребление алкоголя и связанные с этим поступки, а также влияние этанола на ткани и органы человека приводят не только к «базовым» симптомам похмелья, но и к беспричинной тревоге. Вечеринки, алкоголь, драйв — все […]

В 2022 году в России было зафиксировано 108 тысяч случаев ожирения у детей до 14 лет и более 40 тысяч случаев у подростков 15–18 лет. В то время как в 2010-м году этот показатель был примерно на 64% ниже в первой группе и почти в два раза — во второй. Увеличение количества пациентов с лишним […]

Каждый из приверженцев этого принципа двигательной активности наверняка хоть раз в жизни задавался вопросом: «Откуда взялись эти цифры и сколько всё-таки надо ходить?» Разбираемся, что говорят по этому поводу современные врачи и ученые. Наука или маркетинг? Считается, что ежедневная активность в 10 000 шагов (примерно 5-8 километров) поддерживает тонус мышц, здоровье сердца и сосудов. Но […]

Уровень средней ожидаемой продолжительности жизни в России к 2030 году должен составить 78 лет. Эта национальная цель определена Президентом РФ и является одним из основных индикаторов качества системы здравоохранения. Какие же причины влияют на продолжительность жизни? Условно их можно поделить на три категории: Инфекционные заболевания (туберкулез, ВИЧ-инфекция, COVID-19); Неинфекционные (сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, болезни органов […]

Семья – не только ячейка общества, но и главная ценность в жизни каждого. О возможностях для тех, кто задумывается о пополнении семьи, рассказывают эксперты страховой компании «СОГАЗ-Мед». Для женщин и мужчин репродуктивного возраста одновременно с прохождением профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, начиная с этого года, организуется проведение оценки их репродуктивного здоровья. Все необходимые осмотры и […]

У каждого человека, застрахованного в системе обязательного медицинского страхования (ОМС), есть свой помощник и защитник – страховой представитель. Это сотрудник страховой медицинской организации, прошедший специальное обучение. Фактически это универсальный помощник для тех, кто получает медицинскую помощь по полису ОМС, своего рода «менеджер здоровья». Отечественная медицина демонстрирует успехи в области онкологии, но до сих пор этот […]

Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. А развитие всех неинфекционных заболеваний происходит постепенно и обусловлено определенными факторами риска. Узнаем у страховых представителей «СОГАЗ-Мед», как можно сохранить своё здоровье. Как сохранить здоровье Выявить факторы развития болезней проще и дешевле, чем впоследствии диагностировать и вылечить уже развившееся заболевание – они могут быть обнаружены задолго до […]

Закончилось лето. Для некоторых детей это время нового, интересного периода – начала обучения в школе. Малыши волнуются, родители готовятся к школе и задаются вопросом: «Как позаботиться о здоровье первоклашки?» Страховая компания «СОГАЗ-Мед» рекомендует не пренебрегать плановыми медицинскими осмотрами детей. В Приказе Минздрава России от 10.08.2017 N 514н «О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних» утверждены […]

Посттравматическое стрессовое расстройство

В нашей стране алкоголь часто воспринимается как неотъемлемая часть праздников. Фраза «только рюмка водки на столе» стала символом не только песни известного исполнителя, но и застолий, сопровождающих семейные торжества и встречи с друзьями. Однако растущая осведомленность о вреде алкоголя и его негативном влиянии на множество аспектов жизни — от физического здоровья до психоэмоционального состояния — […]

22 августа 1994 20 августа 1994 г. Президент России Б. Н. Ельцин подписал указ, которым постановил «в связи с восстановлением 22 августа 1991 г. исторического российского трёхцветного государственного флага, овеянного славой многих поколений россиян, и в целях воспитания у нынешнего и будущих поколений граждан России уважительного отношения к государственным символам» установить праздник День Государственного флага и отмечать его ежегодно 22 августа. Впервые белый, синий […]

Физическая активность — это любое движение тела, которое требует больше энергии, чем вы тратите во время отдыха. Ходьба, танцы, плавание, йога, уборка дома, игры с детьми, выгул домашних питомцев и садоводство являются примерами физической активности.   Физическая активность, наряду со здоровым питанием и отказом от курения, — одна из самых важных вещей, которые вы можете […]

Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев — этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые […]

В летне-осенний период ежегодно отмечается сезонный подъем заболеваемости энтеровирусными инфекциями. Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний, развивающихся при поражении человека вирусами рода Enterovirus, характеризующихся многообразием клинических проявлений. Энтеровирусная инфекция — болезнь, вызываемая энтеровирусами, которые очень устойчивы во внешней среде. Энтеровирусы хорошо переносят низкие температуры: в условиях холодильника они сохраняются в течение нескольких недель, […]

Известно, что при курении даже одной сигареты в организм попадает около 7000 химических веществ, которые воздействуют не только на сердце, сосуды и легкие, но и на репродуктивные органы человека. Причем к бесплодию и у мужчин, и у женщин может привести не только активное, но и пассивное курение.   Курящим женщинам Требуется больше времени, чтобы забеременеть, курение […]

В чём же их польза? Всем ли можно их есть? В каком виде их лучше потреблять в пищу? Как сохранить их свежесть? Отвечаем на самые частые вопросы о самом популярном и доступном фрукте средней полосы России. 5 причин есть яблоки   — Хотя яблоки не возглавляют список самых богатых витаминами фруктов, они отличаются гармоничным сочетанием полезных веществ. […]

Помощь социального работника на дому пожилым гражданам и инвалидам

Помощь родителям детей-инвалидов: временное помещение детей в учреждение с круглосуточным присмотром и уходом

Употреблять спиртное в жару чрезвычайно опасно для здоровья, поскольку в результате «двойного удара» (жара и алкоголь) повышается вероятность «сердечной катастрофы» и теплового удара. Двойной удар: если утолять жажду алкоголем в жару, сердце будет испытывать повышенную нагрузку Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рассказала […]

Наркотики разрушают не только здоровье, но и личность человека. Чтобы избавиться от наркозависимости, недостаточно перестать принимать запрещенные вещества и пройти детоксикацию организма. Если место наркотиков не займут другие интересы и занятия, избежать рецидива болезни будет сложно Избавление от наркозависимости — долгий и трудный путь. Подспорьем на нем может стать правильно выбранное хобби. Оно помогает выявить […]

Вроде бы как считается, что зарядку нужно делать всем и ежедневно. Однако вокруг этого простого утреннего действа существует много мифов и заблуждений, многие из которых становятся оправданием для того, чтобы их не делать. Давайте разберемся с ними — хотя бы для того, чтобы у нас самих не было повода отложить это очень и очень полезное […]

Многим молодым людям кажется, что проблемы со здоровьем — это такое далекое будущее, о котором пока не надо задумываться. Поэтому все наши увещевания по поводу факторов риска, курения, употребления алкоголя на них не действуют. Но результаты исследования, проведенного Европейским обществом кардиологов, показали, что употребление алкоголя в подростковом и юношеском возрасте приводит к ускоренному повышению жесткости […]

Важно создать ребенку альтернативу сетевой активности, соответствующую его возрасту и интересам.   Ведущий научный сотрудник отделения судебно-психиатрических и социальных проблем детей и подростков НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Лев Пережогин рассказал о цифровом пути развития ребенка. — Вопреки расхожему мнению никаких особенных преимуществ в развитии цифровые технологии детям не дают. А […]

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) дает право застрахованным лицам получать бесплатную медицинскую помощь в рамках системы ОМС. Хабаровский филиал «СОГАЗ-Мед» обращает внимание застрахованных на то, что новая форма полиса ОМС – цифровая*. Она представляет собой выписку о полисе ОМС из единого регистра застрахованных лиц, которую можно хранить в смартфоне или на бумажном носителе. Выписка содержит […]

По данным МЗ РФ, смертность от болезней системы кровообращения за последние 5 лет снизилась на 4%, но тем не менее она остается высокой. Гипертоническая болезнь, хроническая сердечная недостаточность, аритмия, болезни магистральных и периферических сосудов, острые нарушения мозгового кровообращения, ишемическая болезнь сердца, осложненная острым коронарным синдромом (ОКС) или инфарктом миокарда, являются самыми частыми причинами как стойкой […]

Аллергия – одно из самых опасных и распространенных заболеваний. Согласно мировой статистике, за последние 20 лет число случаев увеличилось минимум в три раза. В России диагноз «аллергия» имеет 30% населения. Заболевание, опасное и коварное само по себе, может спровоцировать появление более тяжелых проблем со здоровьем, таких как бронхиальная астма, отек Квинке. Не рискуйте здоровьем! При […]

Ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проходит Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это представляющая угрозу для жизни болезнь легких, препятствующая нормальному дыханию. Главной причиной ХОБЛ является табачный дым (включая пассивное воздействие дыма). Согласно прогнозам ВОЗ, к 2030 году по причине ХОБЛ ежегодно могут умирать до 8,3 млн человек. […]

Вопрос нормализации питания в связи с отказом от курения или постоянном курении является актуальным для многих в нашей стране. В данный момент в Российской Федерации курение входит в пятерку основных факторов риска заболеваемости и смертности от хронических неинфекционных заболеваний. Здоровое питание помогает частично снизить негативные эффекты от курения Курение способствует ухудшению здоровья, негативно сказывается на […]

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором возможно вести полноценную жизнь. Одним из эффективных способов контроля диабета является изменение образа жизни. Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего состояния здоровья людей с диабетом. Регулярная физическая активность помогает: Снизить уровень глюкозы крови. Лучше использовать инсулин за счет […]

Любая тренировка должна быть эффективной, комфортной и максимально безопасной для сердечно-сосудистой системы. Но как определить, правильно ли идет процесс тренировки, и не пора ли снизить обороты? Щупаем пульс   Для начала надо узнать свою максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС), индивидуальную для каждого возраста. После определения МЧСС можно выбрать, с какой нагрузкой для сердца пройдет тренировка. Для […]

КТО ИМЕЕТ ПРАВО: Ветераны боевых действий, принимавшие участие в СВО на территориях ДНР, ЛНР и Украины с 24 февраля 2022 г., на территориях Запорожской и Херсонской области с 30 сентября 2022 г., уволенные с военной службы (службы, работы); Лица, принимавшие в соответствии с решениями органов публичной власти ДНР, ЛНР участие в боевых действиях в составе […]

Эти упражнения помогают людям старшего возраста сохранять мышечную силу, а также держать под контролем вес и уровень сахара в крови. Как правило, в старшем возрасте люди резко снижают свою физическую активность. Тем не менее, пенсия — это не повод отказываться от движения совсем: умеренная нагрузка сохраняет здоровье и бодрость духа, снижает скорость развития остеопороза и помогает избежать […]

Чем грозят избыточный вес и ожирение? Как понять, что вы в зоне риска? Какие обследования можно пройти бесплатно по полису ОМС? На эти и другие жизненно важные вопросы отвечают эксперты страховой медицинской компании «СОГАЗ-Мед». Опасная статистика Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, представляющим угрозу здоровью, и являющееся основным фактором […]

Повышение рождаемости и поддержка семьи входят в список национальных целей развития России, а у граждан, планирующих пополнение, появляется все больше возможностей для подготовки и рождения здоровых малышей. О бесплатных опциях, доступных будущим мамам и папам по полису обязательного медицинского страхования (ОМС), рассказывают эксперты страховой медицинской компании «СОГАЗ-Мед». Здоровая беременность начинается с профилактики Рождение здорового малыша […]

Скоро наступит лето, и большая часть жителей Хабаровского края отправится в долгожданный отпуск. Конечно, на отдыхе хочется избежать проблем, особенно если они касаются здоровья. Поэтому независимо от цели путешествия для поездки по России необходимо брать с собой полис ОМС на материальном носителе либо выписку о полисе ОМС. Ведь этот документ может понадобиться при обращении за […]

Сталкиваясь с подозрением на онкологическое заболевание, крайне важно как можно раньше установить диагноз, начать лечение и не упустить драгоценное время, поэтому пациентам нужно знать свои права в системе обязательного медицинского страхования и сроки оказания медицинской помощи. Какие же этапы нужно пройти пациенту? Прием лечащего врача (выявлено подозрение на злокачественное новообразование). Во время приема врач должен […]

Всем знакома ситуация, когда вы пришли в поликлинику, скажем, на диспансеризацию, и врач первым делом выписывает вам направление на флюорографию. Поверьте, делает это он совсем не для «галочки»! Это – рентгенологическое обследование органов грудной клетки, призванное выявить в легких патологические изменения на ранних этапах – причем не только туберкулез, но и другие заболевания, в том […]

Грипп — одно из самых распространенных и опасных вирусных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно регистрируется около 1 миллиарда случаев сезонного гриппа. 3–5 миллионов человек переносят его в тяжелой форме, а около 650 тысяч заболевших умирает от вызванных вирусом осложнений. Гриппом болеют все. Но тяжелее всего его переносят дети (которые еще не […]

С 21 апреля по 12 июня 2025 г. в Хабаровском крае проходит Всероссийское голосование за выбор объектов благоустройства по федеральной программе «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Инфраструктура для жизни».

шаг 1 Подайте заявление на портале Госуслуг о вступлении в Федеральный регистр доноров костного мозга и/или обратитесь в ближайший рекрутинговый центр. шаг 2 Заполните анкету-соглашение о вступлении в Регистр, где обязательно укажите свои контактные данные. шаг 3 Сдайте 3 мл крови из вены для генетического HLA-анализа. Результат анализа будет внесен в базу Регистра. шаг 4 […]

«Артериальная гипертония – ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, из-за которых люди рискуют стать инвалидами или умереть. Поэтому вопрос контроля артериальной гипертензии – проблема номер один. Каждый должен понимать, что здоровье у человека одно. И если мы с самого детства не будем осознавать значимость здоровья сердца и сосудов, если мы с самых молодых лет […]

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. […]

Клещевой энцефалит (весенне-летний клещевой менингоэнцефалит) — природно-очаговая вирусная инфекция, характеризующаяся лихорадкой, интоксикацией и поражением серого вещества головного мозга (энцефалит) и/или оболочек головного и спинного мозга (менингит и менингоэнцефалит). Заболевание может привести к стойким неврологическим и психиатрическим осложнениям и даже к смерти больного. Традиционные районы распространения клещевого энцефалита — Сибирь, Урал, Дальний Восток. В то же время случаи […]

«СОГАЗ-Мед»: о лечении в отпуске в другом регионе Скоро наступит лето, и большая часть жителей Хабаровского края отправится в долгожданный отпуск. Конечно, на отдыхе хочется избежать проблем, особенно если они касаются здоровья. Поэтому независимо от цели путешествия для поездки по России необходимо брать с собой полис ОМС на материальном носителе либо выписку о полисе ОМС. […]

Как известно, зрение – это одно из пяти внешних чувств человека, органом которого является глаз. С помощью глаз человек анализирует мир вокруг и до 70% информации поступает к нему именно в процессе наблюдения и созерцания. Наши глаза воспринимают глубину, удаленность предметов, отмечают их передвижения. Ухудшение зрения способно радикально изменить жизнь человека, ведь с утратой яркости […]

Осень – прекрасная пора и… серьезное испытание для здоровья. Растет число случаев ОРВИ и гриппа.На фоне этихболезнейобостряются хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). По статистике, они уносят жизни россиян чаще всего. Среди причин смертности лидируют сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Как минимизировать угрозу жизни? Своевременно проходитьпрофилактические медицинские мероприятия и не пренебрегать диспансерным наблюдением. По полису ОМС это бесплатно. […]

Статья: Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции Рекомендаций для населения по профилактике COVID-19 в период майских праздников Проведение лабораторного обследования на COVID-19 проводится пациентам: — с признаками ОРВИ при наличии температуры 380 и выше в течение 3 дней и более; — контактировавших с больными  COVID-19 при […]